春节减肥有妙招 好身材带回家

更新时间:2018-02-06   浏览次数:   


马上就要迎来我们的春节了

每年这个时候

公司年会,亲朋好友聚餐

满桌子的大鱼大肉

少不了大吃一顿

同时脂肪也在悄悄地堆积起来

为了让大家在春节拥有个好身材

珊珊就给大家分享一些

我们日常中的减肥食物

拿出你们的小本儿

记下来哦

黄瓜

黄瓜中含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

竹笋

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,世界杯买球规则,是肥胖者减肥的佳品。

白开水